[摘要]體驗式培訓是既令人興奮又富有挑戰性的，它包括很多不同的內容，像是針對個人或團隊解決問題的行動，肢體上的挑戰，游戲，仿真練習，組織練習，分享時間，有指引的冥想，及有組織的互動。在所有的活動中，學生們是主動地參與學習的過程，并且能夠從體驗中產生有意義、相關的洞見。
新疆拓展培訓體驗式培訓的本質什么?
體驗式培訓是既令人興奮又富有挑戰性的，它包括很多不同的內容，像是針對個人或團隊解決問題的行動，肢體上的挑戰，游戲，仿真練習，組織練習，分享時間，有指引的冥想，及有組織的互動。在所有的活動中，學生們是主動地參與學習的過程，并且能夠從體驗中產生有意義、相關的洞見。
體驗式學習包括三個方法：
1.培養態度;
2.發展和練習技巧;
3.促進對主題概念及模式的了解;
體驗式培訓的本質的四個主要特質：
一、學習者對于正在發生的學習及過程是察覺的。
二、學習者是投入于省思的體驗中，并且連結當下的學習到過去、現在和未來。
三、那些體驗和內容是獨具個人意義的：對當事人而言，學到了什么和如何學到的，對個人而言有特別的重要性。
四、過程牽涉到完整的自己--身體、想法、感覺和行動，不是只關于心智，換句話說，學習者是整個人全然投入的。
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