[摘要]盤點三種內蒙古心理咨詢技術。真誠;真誠是指不把自己藏在角色背后,不戴面具,開誠布公,表里如一。確切地說,我認為真誠是一種態度,內蒙古心理咨詢顧問將這種態度內化到內心自然成為一種技術。除了通常的咨詢,他們通常也應該修復,當需要使用真誠自然會真誠,真實和可信的關系。
盤點三種內蒙古心理咨詢技術。
真誠
真誠是指不把自己藏在角色背后,不戴面具,開誠布公,表里如一。
確切地說,我認為真誠是一種態度,內蒙古心理咨詢顧問將這種態度內化到內心自然成為一種技術。除了通常的咨詢,他們通常也應該修復,當需要使用真誠自然會真誠,真實和可信的關系。
真誠體現在內蒙古心理咨詢顧問的誠實和非言語上,這將使咨詢和訪問之間的關系密切,使顧問看起來像一個有血有肉的人,讓來訪者冷靜地表達自己或發泄情緒。
共情
同理心是指內蒙古心理咨詢顧問設身處地體驗來訪者的內心感受,達到來訪者內心世界的理解。
同理心不僅僅是咨詢技術。隨著心理健康的普及,越來越多的人意識到同理心的意義和意義,也開始在社交技能共同學習和應用。
在咨詢中,顧問應該隨時測試他們是否處于移情狀態。它可以促進求助者的自我表達和自我探索,從而實現雙方更深入的自我理解和咨詢溝通。但與此同時,顧問也應注意移情使用的適當性和時機。
積極關注
顧問不以評價的態度對待來訪者,無條件地接受來訪者尊重來訪者。
也就是說,允許游客做自己,我們可以有自己的價值觀,但也簡單地把游客當作一個人來尊重。
積極關注有助于提高訪客的價值感,能反映咨詢中的對話,對于缺乏自尊或困難的訪客很合適。顧問的積極關注可以幫助他們充分了解自己和自己的情況,看到自己的優勢和優勢,從而建立信心,擺脫困難。
如果以上三點成為咨詢師的特征,將大大提高咨詢師的個人和咨詢效果。它們不僅是技術,也是顧問的財富,也是通往我們心靈的道路。
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