1青少年戶外拓展訓練讓我們在大自然中愉快的放松心情，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。

2通過訓練增強了團隊合作的能力、意識、技巧方法。

3改善了成員之間的溝通能力，相互理解力，增進彼此之間的新人提高團隊的認知度以及親和力。

4青少年面對困難更加具有挑戰(zhàn)的勇氣、信心，通過克服自己的心理障礙獲得更好的效果。

拓展培訓公司的話，可以成為很多公司團建活動的一個非常好的方法，因為如果是通過這樣一種形式的話，能夠讓更多的員工全身心的投入到其中，并且能夠去獲得最終的一個團隊建設(shè)的目的。尤其是如果選擇這種拓展培訓公司的話，能夠幫助這個企業(yè)去獲得更多核心的價值，有一些企業(yè)的話，可能會去選擇一些難度比較高的拓展培訓，這樣做的主要目的也是為了不斷的去增強員工之間的一些核心凝聚力，而對于很多人來說，這也是屬于一種心理上的考驗，同時對于自己能力的話也是一種挑戰(zhàn)?？梢哉f這是一種非常偉大的團建活動，通過這種活動能夠去體驗到團隊的精神，還能夠通過這種形式去形成一個相互配合的感覺和意識，而這種感覺也會在事后直接運用到自己的工作當中?；顒觾?nèi)容是接力賽，還有方塊站立以及風火輪。接力賽鍛煉了大家的體能，方塊站立團隊更有戰(zhàn)略性，也讓大家更靠近了。

青少年身體發(fā)育受到先天遺傳以及后天作用的影響，在眾多的內(nèi)外因素中，孩子們的營養(yǎng)是發(fā)育的基礎(chǔ)，多鍛煉又是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。

在保障營養(yǎng)充分補給的情況下經(jīng)常參加一些體育鍛煉，可以更好的發(fā)揮機體的生長潛能，提高發(fā)育水平以及免疫力。

經(jīng)常參加青少年戶外拓展訓練就可以加速我們血液循環(huán)、新陳代謝、改善肌肉，讓孩子們變得更加的強壯、結(jié)實，同時最重要的是提高了身體的靈活能力。

當然，僅僅依靠一個訓練項目是無法獲得更多的體驗的，關(guān)鍵我們訓練之后還要進行經(jīng)驗分享，分享其他同學的體驗，觀察其他同學的感受。通過交流分享我們的感受，然后把這些分享部分結(jié)合起來再與其他人進行深入的探討，從而反映自己的內(nèi)心。最后總結(jié)原則、提取精華，運用到我們的生活以及學習中去。