許多的工作都離不了員工操作，冷庫工作也是這樣。不論是自己經營的小型冷庫，或是公司經營的大型生產型冷庫、物流型冷庫等都離不了員工操作。冷庫操作員工是歸屬于低溫室內作業，因此長時間在冷庫工作的員工，尤其是搬運工一類的作業員工非常容易受寒生病。

冷庫通常情況下基本都是在10度以下，安裝產品不一樣通常可分成10到0度的保鮮庫，0到-20度的冷藏庫以及-20到-40度的了冷凍庫，無論您是冷庫搬運工或是是冷庫管理人員，長時間在冷庫內皆是歸屬于低溫室內作業，長時間在冷庫內作業的員工非常容易受寒后生病，通常年輕時候看不見，可是在40歲之后便會慢慢顯現在冷庫長時間工作后的各種后遺癥狀。常見的會出現使人體免疫力下降、發燒感冒、身體機能下降、風濕性關節炎、風濕性心臟病、神經麻痹等現象。

通常大型冷庫里通常基本都是長時間工作，例如5000噸以上的大型蔬菜水果類保鮮冷庫以及肉類低溫冷藏庫等。每一次工作一段時間就出來休息一下。

針對冷庫工作者的幾點建議：

1）穿戴防寒衣。市面上有銷售的專門的冷庫防寒衣。擁有防寒衣之后，不可以嫌麻煩堅持入庫必穿。要是沒有好的防寒衣，建議是進去時還要穿上棉大衣防寒。

2）調換工作。不可以連續做在冷庫內的工作。

3）平常注意。冷庫作業大多數是在很低的溫度下進行的，人體非常容易受到寒濕侵襲是必然現象，尤其是在出汗后進入庫內，對人體會有非常大傷害。不注意的話，會比較容易得上風濕之類的毛病。

4）加強鍛煉。在庫區作業除了要著保暖的防護外，平常要多加強體能鍛煉，如跑步運動等。

5）食物增補。建議多吃些溫性食物，例如紅糖、生姜、紅豆、枸杞等之類熬粥或煮湯服用，盡可能不可以多吃寒涼的食物，以防寒上加寒。