[摘要]拓展訓練第二期管理培訓班非常榮幸的參加了這一次為期一天的拓展訓練。在這一天的拓展訓練中，讓我充分的體會到了一個團隊的各個方面，讓我在活動中體驗到了一個優秀的團隊是怎么樣的。
在上午的拓展訓練活動中，教官先通過幾句簡單的問答，活躍了我們的氣氛，讓我們充分的放開。通過十指相扣，拇指相壓的行動，告訴了我們何為習慣，如何在不習慣的情況下去取舍
新疆拓展培訓公司帶您了解以團隊建設為中心的訓練方式。
拓展訓練第二期管理培訓班非常榮幸的參加了這一次為期一天的拓展訓練。在這一天的拓展訓練中，讓我充分的體會到了一個團隊的各個方面，讓我在活動中體驗到了一個優秀的團隊是怎么樣的。
在上午的拓展訓練活動中，教官先通過幾句簡單的問答，活躍了我們的氣氛，讓我們充分的放開。通過十指相扣，拇指相壓的行動，告訴了我們何為習慣，如何在不習慣的情況下去取舍，如何在接下來的活動中，能夠以團隊為中心，全心的去做拓展訓練。
以一個“聼”字讓我們明白了，如何正確的接受一個指令，了解一個指令。一個指令要用耳朵去十分認真的聽，然后用眼睛全面的觀察，最后用心去研究，解讀。
接著，又用一個簡單的游戲，抓與逃，來刪選我們在平時內心的潛在想法，通過1和2，平均分成了2隊。然后給我們講解了何為一個團隊：一個團隊，必然有領導和團員，構成了這個團隊的“角色”；每個團員又有自己的特長，那么就是每個人的“技能”、“資源分配”；然后有一個共同奮斗的方向，一個團隊的“目標”；最后，需要團隊的每一個人為這個目標一起努力，需要這個團隊一種“凝聚力”。
愉悅的講解結束后，就迎來了我們第一個拓展訓練項目：信任背摔。當每一個人從跳臺上落下的時候，需要戰勝看不到背后的恐懼，和對團隊每一位隊員的信任，讓我們了解了信任的力量。和在面對未知的時候，目標要如何定位，當專注的目標不是恐懼、彷徨，而是正確的方向時，你就會有正確的做法。
上午的內容似乎很簡單，讓我們體驗到了拓展訓練的樂趣，并對下午的訓練充滿了好奇。下午的第一個活動是幾個小游戲組合起來的，需要靠團隊的配合來一起完成。第一個是竹管傳球，10節長短不一的半圓管，需要每一個隊員拼接在一起，將一個高爾夫球，從起點滾動到終點，并準確的掉進地面上的竹筒內。因為管的長度達不到終點，必然需要前面的人到后面接上，并且因為有女生的存在，也要考慮到她們。
第二個小游戲很簡單，只需要2個人，一個彈球，一個竹筒，游戲是要一個人在一端用彈球砸中間地上的木板，彈球彈起后，另一端的人要用竹筒接住。也是這幾個小游戲中最簡單的。第三個游戲，是10個人圍在一個寫滿數字的墊子上。有1~50個數，每個人面前的數字都不一樣，順序也是混亂的，要用最快的速度，并且手中拿著網球，從1數到50，喊的同時要踩到數字，需要每個人的配合。第四個游戲，是傳桿，11個人，每個人手中都有一個塑料管，并圍成一個圈單手抓管將它立在地面上，在口令下達的時候，每個人都抓住前面一個人的管，不能讓塑料管落地，連續5次方為成功。最后一個游戲，是一個小鼓，邊上有11根繩系在上面，需要11個人每人抓住一根繩子，將鼓拉起，并將一個網球在上面彈起15次，方為成功。最后一個就是磊高塔，需要三層，并且第三層要有至少3個人。
通過這幾個拓展訓練游戲，使我了解了，如何合理分配工作，如何調配人員的搭配，配合他人，信任他人。并且通過我們的努力，我們隊獲得了勝利。
第二個活動是穿越電網。一張網，中間用繩子隔出了很多個空，為安全通道，需要我們從中間穿過到另外一邊，并且不能碰到繩子，碰到就算失敗，這個通道也關閉了。游戲剛開始，我們都很放松，沒有認真的去對待，失誤了很多次，關閉了很多電網，也沒有去總結。當教官當頭棒喝的時候，我們才意識到，這不僅僅是一個拓展訓練，當現實中，也如此的話，會讓自己陷入一個相當難受的境地，你的團隊，將面臨巨大的危機。在后面重新開始后，我們每個人都全身心的投入到訓練中，很好的完成了任務。并在最后，當安全通道不夠最后一個人通過的時候，我們了解了，在向上級索要額外的資源時，我們也是需要付出代價的。當然，我們在付出每人30個俯臥撐的代價后，終于全隊通過了這個訓練。這個訓練也讓我們了解了在接受任務后，需要認真的去對待，和如何合理的分配資源，與正確的順序與流程，對團隊順利完成任務是非常重要的。
最后一個拓展訓練，也是我感觸最深的，它的名字很簡單:七巧板
所在教練 將我們分成了7組，每組都有自己的任務，第七組為協調組。資源為五套七巧板，每組需要完成任務卡片上的任務來獲得分數。活動結束后，我們沒有很好的完成，有幾個隊得到了110分，第四組在中途選擇了放棄，而我所在第七組只拿到59分，一個不及格的分數。
通過這個拓展訓練游戲，讓我知道了，一個領導需要如何管理這個團隊，如果做的不好，哪怕你一心的去滿足你的團員，仍然會讓整個團隊變得一團糟，并且你的團員也不會領你情。
在最后教官的總結中，讓我明白了，一個領導，在設立目標的時候，要有：1、現實性；2、普遍性；3、針對性。并在執行任務前，了解規則，合理分配資源。從而實現整個團隊的任務。
今天的這個活動順利的結束了，我們學到了很多，認識到了很多，并且當了一次隊長，也學到了更多。
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